WEIBLICHE AUSZEIT:
STILLE & KRAFT
Freitag, 27. November bis Sonntag, 29. November 2026
Gemütlicher Yin-Tanz und Meditation in der Lenk im Simmental
Die Lenk - Stille im verschneiten Tal
Dieses Seminar schenkt dir Tage der ruhenden Einkehr. Die Lenk – ein stiller Talabschluss – wunderschön - weit weg von der Hektik des Alltags, lädt dich ein, in die Kraft der Winternatur einzutauchen. Zauberhaft weich sind die Schneeberge und weissen Tannen im Winter. Du geniesst das Knirschen des Schnees unter deinen Schuhen, sein reines Weiss... In dieser Abgeschiedenheit ist es einfach, dem Ruf nach Innen zu folgen. Das Jahr 2026 rundet sich ab... Es ist Zeit, deine Aufmerksamkeit nach Innen zu kehren, das Jahr abzurunden.
Weibliche Einkehr
Das besondere Setting der Meditation, des weiblich geruhsamen Yin-Tanzes führt dich in deine Seinsqualität zurück. Im Yin-Tanz folgst du entspannt deinen Impulsen. Nichts muss - alles darf - so findest du wieder in deinen inneren Flow und wieder in deine Kraft.
Erdung - Entspannung - Loslassen - Neue Kraft
Erlebe die tiefe Erdung, welche der Yin-Tanz dir schenkt. Tag für Tag entspannst du mehr und spürst wie deine Kräfte wieder ins Fliessen finden.
Weibliche Körperheimat
Erlebe den Yin-Tanz als weibliche Heilkunst. Intim, ganz verbunden mit dir, spürst du ein Erwachen oder eine Vertiefung deiner Weiblichkeit. Im Wiegen, Schütteln und Kreisen deines Beckens lacht dich dein Frausein an. Beschwerendes oder Einengendes fliesst ab.
Das Becken - die Schoss-Schale
Das Becken, schauen wir seine Anatomie an, gleicht einer Schale, die Beckenschale. Im Yin-Tanz nennen wir sie die Schoss-Schale. Tanzend kann sich die Schoss-Schale tiefer und lustvoller verkörpern. Getrauen wir uns, ganz im Becken zu ruhen, uns genussvoll hineinzusetzen, so erfahren wir den Schoss als Ort der lustvollen Kreativität und weiblichen Heimat.
Die Göttin in Land und Körper
Stefanie Heinis, welche seit vielen Jahren in die Lenk reist, wird eine Brücke vom weiblichen Körper, hin zum Körper der Landschaft weben. Sie verbindet die Schoss-Schale mit der Energie des Ortes, des Tales, der Schale im Berg. Wir begegnen der Landschaftsgöttin in Berg und Tal, dem wunderbaren Simmental und der Göttin in uns; in unserem Körper.
Ätherische Öle für den weiblichen Weg mit Dörte Averdunk
Erfahre die wohltuende Wirkung besonders weiblicher Heilöle auf Körper, Seele und Geist. Am Samstag und am Sonntag wirst du (für eine Sequenz) in den Genuss deiner Lieblingsdüfte kommen. Die Heilpraktikerin und Aromatherapeutin Dörte Averdunk, wird dich mit ihrer Liebe und geschulten Kenntnis zu besonders weiblichen Ölen begleiten.
Beschenkt mit allen Sinnen...
Dieses Seminar ist ein wunderbares Weihnachtsgeschenk an dich, dein Frausein und eine Würdigung deines Jahres 2026. Du wirst mit allen Sinnen und auf allen Ebenen beschenkt werden!
Leitung:
Mit Stefanie Heinis
Leitung Tanzen wie ich bin! Tanztherapie im Frauenkreis
Tanztherapeutin seit 12 Jahren, Leiterin des getanzten Entwicklungsweges für Frauen, Gründerin der Methode earth-uterus-healing-pulse und begeisterte, seit ca. 3 Jahren gefühlte “Lenkerin.”
Mit Dörte Averdunk
Leitung "Weibliche Öle"
Heilpraktikerin
Mit Angeboten: Atemtherapie, Heilsame Bäder, Raindrop Massage, Biographisches Coaching.
https://www.doerteaverdunk.ch/
Seminarzeiten:
Freitag, 27. November 2026
13 Uhr Beginn mit Mittagsessen
Danach Kurs bis 18 Uhr.
Samstag, 10.30 bis 17 Uhr mit (2 Stunden Pause)
Sonntag, 10.30 bis 17 Uhr mit (1,5 Stunde Pause)
Frühstück ist jeweils um 9 Uhr.
Seminarhaus/ Verpflegung:
Wir sind in einem privaten Chalet und werden bekocht.
Inklusive sind:
Gesundes Bio-Frühstück:
Einfaches, gesundes Bio-Frühstück mit feinen Dinkelbrötchen vom Lenker Beck, Honig, Konfi, Butter, frisches, selbstgemachtes Birchemüsli und Tee und Säfte.
Vollwertes Mittagsessen:
Zum Mittagessen werden wir mit vollwertiger Bio-Kost beschenkt.
Einfaches, leichtes Abendessen:
Zum Abendbrot gibt es etwas Einfaches, wie eine Gemüsesuppe mit Brot.
Besondere Essensgewohnheiten gerne im Voraus angeben. Danke.
Kosten:
Wir sind die Kosten am Berechnen...
Sie werden so bald wie möglich bekannt gegeben.
Gruppengrösse:
Wir werden eine familiäre Gruppe von 8 bis 15 Frauen sein.
Platzreservation/ verbindliche Anmeldung:
Deine Anmeldung ist ab Eingang des Seminarbetrages verbindlich.
Annulation Anmeldung:
Bis zum 15. Oktober, kann die Anmeldung für CHF 80 rückgängig gemacht werden.
Ab dem 1. November 2026 ist die volle Kursgebühr zu bezahlen.
Definitive Anmeldung:
►
Verbindliche Anmeldung
