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"Tanzen wie ich bin!" im Frauenkreis
Tanztherapie als kraftvolle Prävention und weibliches Empowerment
"Tanzen wie ich bin!" im Frauenkreis
Tanztherapie als kraftvolle Prävention und weibliches Empowerment

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Anmeldung
tanzen wie ich bin frauenkreis tanz meditation natur ZYKLUS-LIEBE
🌹The way of the rose🌹

Für mehr Wohlbefinden und Selbstliebe in deinem zyklischen Frausein (rund um Menstruation und Menopause)

Modul 2 - Der Aufbau
Der weibliche Zyklus als 4 Jahreszeitenmodell
Einklang finden durch die Anwendung des einfachen Modells im Alltag

Sonntag von 10 bis 18 Uhr

Sonntag, 8. März 2026
Sonntag, 15. März 2026
Sonntag, 22. März 2026
(Modul 1 & 2: Es ist möglich, auch nur einen Sonntag zu buchen oder dann als Abo von 3 Sonntagen (reduzierter Preis.)

Trailer

Trailer 2 - Infovideo



Aufbau von:
Zyklus-Liebe 💛 1 - Die Basis
Zyklus-Liebe 💛💛 2 - Der Aufbau
Zyklus-Liebe 💛💛💛 3 - Deine persönliche Liebesgeschichte schreiben



Empfehlung:
Damit am Workshop Zyklus-Liebe 2 teilgenommen werden kann, empfehle ich mindestens 2 Einheiten von Zyklus-Liebe 1 besucht zu haben. Nach Absprache mit mir, ist die Teilnahme auch möglich, wenn nur 1 Einheit besucht wurde und im Yin-Tanz seit einigen Monaten gleichgestellte Erfahrungen gemacht wurden.

Zyklus-Liebe 💛💛 2 - Aufbau
Modell der 4 weiblichen Jahreszeiten:

⚛ Das Vertrauen in die Körperintelligenz vertieft sich weiter.

⚛ 1) Einführung in das Modell der vier weiblichen Jahreszeiten:
Es besteht aus: Winter (Mens), Frühling (kurz nach Mens, bis kurz vor dem Eisprung), Sommer (Eisprung), Herbst (nach Eisprung bis kurz vor Mens)

⚛ 2) Vertiefung des Modells: Weiblicher Winter (Menstruation):
Wie steht die Frau zu den nährenden Winterqualitäten
wie Rückzug von der Aussenwelt, Einkehr & Stille, mehr Selbstfürsorge, Langsamkeit, Verletzlichkeit und verminderte Leistungskraft während den Tagen, dem weiblichen Winter?

⚛ Arbeit mit inneren Werten und Glaubenssätzen:
Fragen nach den inneren Werten werden im Tanz und in der Körperarbeit bewegt. Besonders die verminderte Leistungsfähigkeit während der Mens ist ein starker Triggerpunkt für uns Frauen. In einer Leistungsgesellschaft sind wir es gewohnt, jederzeit fortwährende Leistung zu erbringen. Diesem Thema, wie den für dich wichtigen Punkten, widmen wir besondere Aufmerksamkeit.

⚛ 3) Selbstfürsorge nach Aussen kommunizieren:
Die Kommunikation, dessen, was die Frau während ihren Tagen braucht, wird durch die Auseinandersetzung mit dem Jahreszeitenmodell immer wie selbstbewusster und zugleich natürlicher. Der Kommunikationsradius kann sich mit der Zeit vom Privatraum in den beruflichen Kontext ausdehnen. Diese Souveränität in der Kommunikation nach Aussen, stellt für die Frau eine grosse Erleichterung dar. Vielleicht hat sie sich früher während den Tagen abgewertet und heute kann sie selbstbewusst für die Wellen; die Dynamik ihres Zyklus einstehen. Dieses Selbstbewusstsein, verbunden mit Freude und Liebe am Zyklus, überträgt sich positiv aufs Umfeld.

Zum Lesen - Buchempfehlung:
Kompetent und sehr berührend spricht Nora Konrad in ihrem Buch über das 4 Jahreszeitenmodell. Werden diese Inhalte geführt in einem geschützten Frauenkreis besprochen, intime Erfahrungen geteilt, ist dies schon eine wunderbare Heilerfahrung. Wird das 4 Jahreszeitenmodell dann im Alltag angewandt, kann die Menstruation, wie auch die anderen Phasen (durch das neue Wissen und den inneren Prozess, verbunden mit neuer Wertschätzung) ganz neu erlebt werden.
Nora Konrad, Die Kraft deines Zyklus, Leben im Einklang mit den weiblichen Jahreszeiten

3x ein Sonntag von 10 bis 18 Uhr
Sonntag, 8. März 2026
Sonntag, 15. März 2026
Sonntag, 22. März 2026
(Modul 1 & 2: Es ist möglich, auch nur einen Sonntag zu buchen oder dann als Abo von 3 Sonntagen (reduzierter Preis.)

Anmeldung:
Mindestens 6 Tage vor dem Workshop, wenn noch freie Plätze!
Diese Anmeldung ist VERBINDLICH.
Verbindliche Anmeldung

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Ort:
Birseckstrasse 99
4144 Arlesheim
Sehr gute ÖV-Verbindungen mit der S3 ab Basel SBB - Arlesheim/Dornach BHF (7 Minuten). Der Fussweg ab BHF Arlesheim/Dornach beträgt 3 Minuten.



Teilnehmerzahl:
Zwischen 7 und 15 Frauen.



Verbindliche Anmeldung:
Mindestens 6 Tage vor dem Workshop!

Diese Anmeldung ist VERBINDLICH.

Verbindliche Anmeldung


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Kurskosten:

Einzeleintritt für einen Sonntag
(Module 1 und 2)
CHF 125

Einzeleintritt für einen Sonntag (mit einer Freundin, Nachbarin, Mutter...)
(Module 1 und 2)
CHF 115

Abo
3er Abo (für 3 Sonntage im gleichen Modul)
Diese Option muss für Modul 3 gewählt werden. Modul 1 und 2 können als Einzeltermin gewählt werden.
CHF 320

Bei finanziellen Engpässen:
Gegen Mithilfe beim Aufräumen oder beim Flyer verteilen kann eine angemessene individuelle Reduktion erstattet werden. Auch gibt es die Möglichkeit eines abgesprochenen Tauschwertes.



Anmeldung:
Mindestens 6 Tage vor dem Workshop!

Diese Anmeldung ist VERBINDLICH.

Verbindliche Anmeldung


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Bezahlung per EZ:
Nachdem du geschnuppert und dich verbindlich angemeldet hast, erhältst du beim Kursbeginn einen Einzahlungsschein, um die Kursgebühr innert 30 Tagen zu begleichen.



Voraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse in Tanz nötig. Anfänger willkommen!



Selbsterfahrung:
Dieser Kurs ist eine Selbsterfahrung und keine Therapie im herkömmlichen Sinne.



Versicherung:
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmerin.



Mitbringen:
Bequeme Bewegungskleidung und Schläppchen (bei Neigung zu kalten Füssen)


Tanzen wie ich bin Tel.: +41 (0) 61 301 03 51 © by Stefanie Heinis
Stefanie Heinis [08:00 bis 20:00 Uhr] » Impressum
Birseckstrasse 99 » » Datenschutzerklaerung
4144 Arlesheim    

Tanzen wie ich bin
Stefanie Heinis
Birseckstrasse 99
4144 Arlesheim

Tel.: +41 (0) 61 556 23 58
[08:00 bis 20:00 Uhr]


© by Stefanie Heinis
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