Lebenstanz mit Herzsingen
Für Männer und Frauen ab 60 Jahren

Im Angebot Lebenstanz 60+ erfahren Männer und Frauen die Freude am freien Tanz. Die Qualität des Lebendigen und Wahrhaftigen in der Bewegung löst die Alltagsrollen auf. Es entsteht ein lichtvoller Raum, wo wir uns selbst frisch wahrhaftig begegnen können. Das darin erworbene Gefühl von Freiheit, die Freude an der Musik, sowie die Gemeinschaft der Gruppe wirken stärkend auf die Teilnehmenden in ihrer Ganzheit.

Willkommen sind auch die tieferen Prozesse, die im Tanz zur Heilung finden. Wir können jedes Lebensthema im freien Tanz lösungsorientiert bewegen. In der Weisheit des beseelten Körpers finden wir Antworten, wo der Verstand anstehen würde. Somit ist der Lebenstanz ein kraftvolles Werkzeug für die Erhaltung der seelischen Gesundheit. Er schenkt Vertrauen, denn im Lebenstanz kann der Teilnehmende erfahren, dass alle Weisheit des Lebens in ihm liegen. Tanzend - in der vertieften Körper-, Seelen- und Geistverbindung erfahren wir, dass wir selbst unser Heiler sind. So feiern wir selbst bestimmt das Leben.

In der Reife des Lebens tanzt es sich besonders gut, überzeugen Sie sich selbst!

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MEHR INFOS:

Bewusste Menschen:
Der Lebenstanz (60+) hat eine Gruppe, bewusster Frauen und Männer angezogen. Es sind Menschen, die sich ihr Leben lang entwickelt und erneuert haben, die ihre innere Klarheit leben. Die kreativen Persönlichkeiten strahlen eine inspirierende Frische aus. Die Stimmung im Miteinander ist familiär, humorvoll und warmherzig.

Der Ablauf des Morgens:

Beginn:
Wir beginnen mit ein paar Ankommens-Liedern.
Danach richten wir uns gemütlich mit einer flauschigen Decke oder einem Fell im Sitzen oder im Liegen ein. In der meditativen Stille lädt die Musik zu Beginn zur inneren Sammlung und Entspannung ein. Im langsamen Bewegen und Dehnen wird der Körper allmählich warm. Die Tanzenden finden allmählich in einen guten erdverbundenen Stand zum Tanzen im Stehen.

Mittelteil:
Mit steigendem Rhythmus, nimmt das Feuer an Dynamik zu. Die Lust am Leben wird tanzend zelebriert. Es wird viel gelacht und in der Interaktion humorvoll getanzt. Es ist, als ob sich das "befreite Kind" Raum nimmt. Beim darauf folgenden Schütteln/Loslassen ist der Tanzende eingeladen, sich von tieferen Gefühlen bewegen zu lassen. Alltagsballast wird abgeworfen/transformiert und Leichtigkeit kehrt ein. Getragen von der inneren Leichtigkeit nimmt der Tanz lyrische und luftige Formen an.

Abschluss:
Langsam nimmt der Rhythmus wieder ab. In der meditativen Stille, dem Nachklang im Liegen am Boden, rundet sich das Tanzen ab.

Kraftvolles Herz-Singen mit Gitarrenbegleitung:
Dem freien Tanz folgt das Herz-Singen. Einfache, sich wiederholende Lieder aus aller Welt laden zum fröhlichen Mitsingen und besinnlichen Fühlen des Gesungenen ein. Die Lieder überzeugen durch die aussagekräftigen Texte, die sehr oft in Form eines Mantras wiederholt werden. Vasant Weber, Anleiter von Stimmvolk begeistert die Gemüter mit seiner kraftvollen Stimme und seiner ansteckenden Lebensfreude!

Beschwingter Wochenstart:
Gestärkt und erfrischt an Körper, Seele und Geist beginnen die Tanzenden ihre Woche! Einstimmig ist die Rückmeldung aller Teilnehmenden, dass dieser Morgen, der perfekte Einstieg in die Woche ist!

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Organisatorisches:

Jeden Montag von 09.30 Uhr bis 11.30 Uhr

Türöffnung: 9.15 Uhr

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Daten:

08.01.24 / 15.01.24 / 22.01.24
29.01.24 / 05.02.24 / 12.02.24
19.02.24 / 26.02.24 / 04.03.24
11.03.24 / 18.03.24 / 25.03.24
01.04.24 / 08.04.24 / 15.04.24
22.04.24 / 29.04.24 / 06.05.24
13.05.24 / 20.05.24 / 27.05.24
03.06.24 / 10.06.24 / 17.06.24
24.06.24 /

Sommerferienpause
Bei Bedarf findet der Lebenstanz alle 2 Wochen statt. Wird mit der Gruppe vorbesprochen.


Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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Ort:
Birseckstrasse 99
4144 Arlesheim

Sehr gute ÖV-Verbindungen mit der S3 ab Basel SBB - Arlesheim/Dornach BHF (7 Minuten). Der Fussweg ab BHF Arlesheim/Dornach beträgt 4 Minuten.

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Kosten:
Enthalten sind: Begrüssungstee mit Gebäck, Tanz, Singen und Entspannung in der gepflegten Tanzoase.

Schnupperangebot: 25 CHF (Für die erste Schnupperstunde wird ein Unkostenbeitrag von CHF 25 berechnet; bitte gleich passend mitbringen.)

Normaltarif: 38 CHF für 2 Stunden.

Bei finanziellen Engpässen: Gegen Mithilfe beim Aufräumen kann eine individuelle Reduktion erstattet werden.

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Anmeldung
3 Tage vor Kursantritt
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Verbindlichkeit und Absenzen
Das Schnuppern ist unverbindlich. Beim definitiven Kursbeginn wird eine verbindliche Kursanmeldung für 4 selbstgewählte Termine ausgefüllt. Die ausgewählten Termine sind verbindlich und müssen auch bei einer evtl. Absenz beglichen werden.

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Bezahlung per EZ
Nachdem Sie geschnuppert und sich verbindlich angemeldet haben, erhalten Sie beim Kursbeginn einen Einzahlungsschein, um die Kursgebühr innert 30 Tagen zu begleichen.

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Teilnehmerzahl
Zwischen 8 und 15 Männer und Frauen.

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Mitbringen
Bequeme Bewegungskleidung, Schläppchen (bei Neigung zu kalten Füssen)

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Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse in Tanz oder im Singen nötig. Anfänger willkommen!

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Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmerinnen.

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